Hoe je afstand neemt van de pleaser rol
en weer rust vindt bij jezelf.

Misschien merk je dat je al maanden - of jaren - in een rol zit die nooit echt van jou was.

• Jij bent degene die luistert
• Jij bent degene die begrip toont
• Jij bent degene die sterk blijft
• Jij bent degene die tussen twee verhalen in staat
• Jij bent degene die voelt dat het zo niet langer gaat

En ergens weet je:

ik ben het kind… waarom voelt het alsof ik de volwassene moet zijn?

Wat er door je hoofd gaat

Hoe laat ik mijn moeder niet vallen?
Moet ik mijn vader vaker bellen?
Ben ik egoïstisch als ik afstand neem?
Waarom voel ik me schuldig als ik voor mezelf kies?
Hoe stop ik hiermee zonder ruzie?

Hoe zou het voor je zijn als…

…je niet meer automatisch de verantwoordelijke pleaser hoeft te zijn?

Dat je telefoon gaat en je niet direct spanning voelt.
Dat je luistert zonder alles over te nemen.
Dat je nee kunt zeggen zonder dagen schuldgevoel.
Dat je niet steeds bezig bent met wie zich hoe voelt.

Dat je weer ruimte voelt voor jouw eigen leven.
Jouw relatie.
Jouw werk.
Jouw rust.
Jouw plezier.

Dat je niet meer leeft vanuit plicht, maar vanuit keuze.

En dat je voelt:

ik mag terug naar mijn eigen plek.

Wat deze masterclass je geeft

• Waarom je zo makkelijk in de pleaser rol terechtkomt
• Hoe je afstand neemt zonder hard of koud te worden
• Hoe je schuldgevoel losser wordt
• Hoe je stopt met alles dragen wat niet van jou is
• Hoe je meer rust voelt in je hoofd en lijf
• Hoe je weer kiest voor jouw leven

Zodat je niet langer het emotionele vangnet van je ouders hoeft te zijn.

Maar gewoon weer jij kunt zijn.

Met liefde én grenzen.
Met betrokkenheid én vrijheid.

Meld je gratis aan <3

Dikke kus,
Charlie

Dit herken je (juist nu met Pasen)

• Het voelt: het is niet meer zoals vroeger
• Je wil gewoon één tafel, één gezin, één moment
• Je weet niet waar je moet zijn (of waar je je fijn voelt)
• Je probeert het gezellig te houden, terwijl het vanbinnen pijn doet
• Je voelt zoveel, dat je niet eens meer weet wat jij zelf wilt

Wat er door je hoofd gaat

Je bent al aan het nadenken: Bij wie ga ik eten?
Hoe doe ik dit zonder iemand teleur te stellen?
Hoe houd ik het een beetje normaal?

Hoe zou het voor je zijn als…

…je Pasen doorkomt zonder jezelf kwijt te raken?
Dat je aan tafel zit en niet de hele tijd de sfeer hoeft te bewaken of bezig bent met wat je wel en niet kunt zeggen. Dat je niet bij de ene ouder zit en ondertussen met je hoofd bij de ander bent.
Niet continu voelt: doe ik het wel goed voor iedereen?

Maar dat je er echt even bent.
Dat je kunt zitten, kunt ademen en niet de hele tijd “aan” hoeft te staan. Dat het misschien nog steeds anders is dan vroeger, en dat dat pijn mag doen…
maar dat je je rustig en aanwezig voelt.

En misschien zelfs een moment waarop je denkt:
dit voelt… eigenlijk gewoon fijn.

Wat deze masterclass je geeft

• Hoe je met het verdriet omgaat zónder dat het je hele dag overneemt
• Wat je kunt doen als je je overweldigd voelt
(aan tafel, in gesprekken of onderweg)
• Hoe je tóch momenten van rust en lichtheid kunt ervaren (ook als het anders is dan vroeger)
• Hoe je bij jezelf blijft, zonder dat je alles hoeft op te lossen

Zodat je Pasen doorkomt zonder jezelf kwijt te raken. En het gevoel: oké… het is anders, maar ik kan dit aan en ik geniet ervan!

Meld je gratis aan <3

Dikke kus,
Charlie

Dit herken je:

• Gesprekken met je ouders zijn vaak emotioneel
• Je hoort dingen die je eigenlijk niet wilt weten
• Je stelt gerust, bemiddelt of denkt veel mee
• Je slikt je eigen verdriet in
• En ondertussen raak jij steeds verder uit beeld

Je wílt grenzen aangeven, maar het voelt alsof je hen daarmee afwijst. Alsof ze boos worden. Of alsof de band verandert. Dus blijf je dragen, uitleggen, inslikken of vermijden.

Honey, been there, done that!

Wat deze masterclass je oplevert

• Het gevoel dat je niet meer tussen je ouders hoeft te staan. Je begrijpt eindelijk wat er in jou gebeurt en wat je kunt doen om dit gevoel niet meer te hebben.

• Rust in je hoofd en lichaam omdat je weet hoe je je grenzen kunt aangeven zonder het gevoel te hebben dat je één van je ouders teleurstelt.

• Meer ruimte voor je eigen leven, in plaats van dat je steeds bezig bent met hun emoties, conflicten of verwachtingen.

• Herkenning en opluchting doordat je in contact komt met anderen die precies hetzelfde meemaken.

Na gesprekken met je ouders voel je je vaak leeg.
Niet omdat je geen grenzen wilt, maar omdat grenzen voelen als afwijzing.

Je herkent dit:

• Gesprekken met je ouders zijn bijna altijd emotioneel

• Je hoort dingen die je eigenlijk niet wilt weten

• Je stelt gerust, bemiddelt of denkt mee

• Je slikt je eigen verdriet in omdat “zij het al zo zwaar hebben”

Je wilt grenzen aangeven, maar bent bang dat:

• ze boos worden

• de band verandert

• of je hen tekortdoet

Been there, done that!

In deze interactieve masterclass laat ik zien waarom grenzen stellen zo ingewikkeld voelt als je ouders net zijn gescheiden, en wat er nodig is om hier op een andere manier mee om te gaan.

Niet met trucjes of scripts, maar door te begrijpen:

• waarom jouw systeem grenzen verwart met afwijzing

• waarom je steeds in de rol van bemiddelaar of geruststeller belandt

• en hoe je weer bij je eigen gevoel kunt blijven, zonder schuldgevoel of drama

Deze masterclass is voor 20’ers en 30’ers met recent gescheiden ouders die verlangen naar meer rust, ruimte en regie in hun eigen leven.

De feestdagen komen eraan.
En waar dit vroeger vanzelf ging, voelt december nu vooral als één groot mijnenveld.

Je ouders zijn nog niet zo lang geleden uit elkaar. De emoties zitten hoog. Iedereen worstelt op zijn eigen manier. En jij zit er middenin - terwijl je ondertussen probeert “de volwassene” te zijn.

En het vreet energie!

Je denkt aan dingen als:

• “Hoe verdeel ik mijn tijd zonder dat iemand zich afgewezen voelt?”

• “Wat als één ouder straks alleen zit?”

• “Wat als er tijdens het kerstdiner spanning ontstaat, of juist alles wordt weggeslikt?”

• “Waarom ligt dit allemaal zo zwaar op míj?”

En ondertussen probeer jij het allemaal netjes, eerlijk en liefdevol op te lossen… maar eigenlijk put het je uit.

In dit webinar ontdek je:

🧡 Waarom de feestdagen ineens zo heftig voelen nu je ouders uit elkaar zijn.
Je dacht dat je als volwassene dit rationeel wel kon dragen - maar het raakt je dieper dan je verwachtte.

🧡 Waarom je bang bent om één van de twee pijn te doen.
En hoe je voorkomt dat jij jezelf ertussen verliest.

🧡 Hoe je omgaat met spanning, ongemakkelijke stiltes of dingen die niemand benoemt.
Want bij een verse scheiding borrelt er áltijd iets onder de oppervlakte.

🧡 Hoe je stopt met automatisch de sfeer willen redden.
Zodat jij niet de enige bent die alles “gezellig” probeert te houden.

🧡 Wat je kunt doen als je het gevoel hebt dat je met iedereen rekening moet houden.
En hoe je voorkomt dat deze dagen je compleet leegtrekken.

Voor wie?

Voor twintigers en dertigers waarvan de ouders recent gescheiden zijn.
Je zit in een groep met alleen gelijkgestemden - mensen die precies voelen wat jij voelt.

De grootste opluchting die je zult ervaren?
Dat je niet de enige bent. Dat het logisch is dat dit zo ingewikkeld voelt.

Wat levert het je op?

✨ Meer rust rondom je plannen
✨ Minder schuldgevoel en keuze-stress
✨ Handvatten om met spanning om te gaan
✨ Feestdagen die niet voelen als overleven

Klik hieronder om je plek te reserveren.
Er zijn beperkte plekken zodat ik iedereen persoonlijke aandacht kan geven.

Dikke kus,
Charlie